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ギリシャの基本情報
ギリシャには、ヨーロッパ経由で行く方法やカタールなどを経由して行く方法など、いろいろあります。日常を忘れるために、ちょっぴり羽目をはずしてしまうこともありがちです。しかし、思わぬ事故を防ぐためにも異国を旅行するための最低限の基本情報はしっかりと押さえておきましょう。
ギリシャの基本情報
●時差日本との時差はマイナス7時間です。ギリシャのお昼12時は、日本の夜7時となります。しかし3月末から10月末まではサマータイムになりますので、日本よりも6時間マイナスになります。
●気候ギリシャは地中海性気候に属します。夏(5月〜9月)は高温です。しかし湿度が低いことからすごしやすく、カラッした感じです。夏の間は、めったに雨は降りません。じめじめした日本の汗ぐっしょりの夏よりも数段快適ですが、乾燥のために唇などが荒れやすいかもしれません。日差しが強いためサングラスと日焼け止めは必須です。冬は、温度的には東京よりも少し高い程度で、決して灼熱の夏のイメージで行ってはいけません。デルフィやメテオラなど中北部はかなりの寒さとなります。雪も降ります。また、雨が多いことから雨具の用意も忘れずに。昼夜の寒暖の差から体調を崩しやすいので、重ね着ができるといいでしょう。
●通貨通貨単位はユーロです。ギリシャ語ではEYPΩ(エプロ)で表記されます。1ユーロ＝100セント(ギリシャではレプタ)です。
●両替両替は空港、銀行、両替所、またホテルでも可能です。日本円から直接両替が可能です。一般のお店で円は使用できません。トラベラーチェックもなかなか使えるところが多くないのでユーロの現金が必要です。20ユーロ札以下が多いと便利でしょう。クレジットカードを利用する場合は、パスポートの提示が必要です。
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カントン包茎について
カントン（嵌頓）包茎とは――真性包茎や包皮口がかなり狭い場合、包皮を無理に反転させると、陰茎は亀頭の根元の溝のところで締め付けられてしまいます。このような場合は、亀頭部がすぐに浮腫をきたし、腫れ上がってしまい、反転した包皮を元に戻すことができなくなります。この場合強い痛みが発生します。こういう状態を「カントン包茎」といいます。
カントン包茎では、圧力で陰茎への血流が妨げられるので、包皮を戻さないと陰茎組織が壊死するおそれがあります。環状切開あるいは包皮に切り込みを入れて、締めつけを緩和します。
カントン包茎は、まれに診察などで、包皮をめくったあと元に戻すのを忘れた場合に起こることもあるそうです。
カントン包茎になりやすい年齢層は、幼児から小中学生で、成人ではめったにみられません。
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クリスマスキャンドルの保管方法
クリスマスが終われば、クリスマスキャンドルは不要となります。
クリスマスキャンドルとして使用したキャンドルを引き続き使用せずに、次の年のクリスマスまで保管したい時があります。
保管方法として、どのようなことに注意したらいいのでしょうか。
日本の夏は高温多湿です。
キャンドルは温度が高いと溶ける性質を持っています。
だからといって、夏になると溶けてしまうわけではありません。
しかし、キャンドルスタンドに立てたままにしておいたり、花瓶などに挿したままにしておいたりするとキャンドルが曲がってしまいます。
そのため、キャンドルを保管するときは出来るだけ涼しい所に保管しておくことが重要となります。
キャンドルを入れる容器もなるべく底が水平なものを用意したほうがいいようです。
ストレートキャンドルと呼ばれる細長いキャンドルはその器の中に倒して保管するのです。
棚に保管する場合も上の方は避けたほうがいいようです。
なぜなら部屋の熱気は部屋の上部にこもるからです。
そして色ごとに分けて保管するといいようです。
白色のキャンドルを色のついたキャンドルを同じ容器で保管すると、白いキャンドルに色が移ってしまうケースもあるようです。
保管するケースの中に乾燥剤を入れておくのもアイデアかもしれません。
北欧などでは、どのような保管方法でもキャンドルが変形してしまうことはないようです。
しかし、日本では蒸し暑い夏を越さなければなりません。
出来るだけ風通しの良いところで、涼しい所に保管しておくことがポイントとなります。
お茶の効果
茶は、日本人なら毎日口にしている飲み物です。
昨今、そのお茶の効果に、熱い注目が集まっています。
お茶の効果の筆頭には、ガンの予防が挙げられます。
茶に含まれているカテキンが、発ガン作用の抑制に効果があるためです。実際、茶の名産地の静岡県では、胃ガンの発生率が低いと言われています。
お茶の効果で最近話題になっているのが、デトックス効果（解毒）。これも、カテキン成分によるものです。
茶は、もともと薬用として用いられていただけあって、抗菌効果などもあります。
お茶の効果として身近なところでは、フラノボイドによる口臭予防と、フッ素による虫歯予防があります。
また、茶に含まれるビタミンＥによる、老化防止作用もあります。
このように、お茶は、さまざまな病気予防に効果のある総合的な健康飲料なのです。
茶の効用を活用して、健康な体を維持したいものです。
スキューバダイビングの免許を取ろう
スキューバダイビングの免許を取ると、ファンダイビングをはじめとした、スキューバダイビング関連のサービス全般が受けられます。つまり、深く潜って海の楽しさや美しさを満喫できるわけですね。
スキューバダイビングの免許の取得のためには、当然講習や試験を受けなくてはなりません。
スキューバダイビングの免許取得までの大まかな流れは、だいたい以下の通りです。
(1)免許を取るために利用するショップ、ツアーなどを決める
(2)インストラクターに付いて学科講習
(3)安全な場所で基礎的な泳ぎや潜り、器材の扱いなどの講習を受ける
(4)これまでに学んだことをもとに、海洋実習
(5)学科試験
(6)免許証（Cカード）の申請と、仮カード（正式なCカードが届くまでの代わりで、これがあればすぐにでもファンダイビングできる）の取得